5 Jugos Curativos para Insuficiencia Renal

La insuficiencia renal crónica consiste en que, de manera gradual, los riñones dejan de funcionar de manera correcta. Estos órganos son esenciales, ya que se encargan de filtrar la sangre y excretar las sustancias de desecho por la orina.

Además, también cumplen funciones hormonales, electrolíticas y metabólicas. Por ello, cuando esta enfermedad avanza y la función se pierde de manera irreversible, es una situación incompatible con la vida si no se instaura un tratamiento.

Al comienzo suele ser asintomática, por lo que llegar al diagnóstico puede resultar complejo. En este artículo te explicamos todos los síntomas que aparecen y cómo se diagnostica la insuficiencia renal crónica.

Síntomas de la insuficiencia renal crónica

La insuficiencia renal crónica es una enfermedad que produce una gran diversidad de manifestaciones. Esto se debe a que, tal y como hemos señalado, los riñones cumplen numerosas funciones en el organismo.

Algunos de los síntomas más frecuentes son la anorexia (pérdida del apetito), las náuseas y los vómitos. Según un estudio publicado en la Revista de nefrología, estos signos están causados por el aumento de urea en la sangre. Por desgracia, puede persistir hasta con el tratamiento, incrementando el riesgo de desnutrición.

La hipertensión arterial, la fatiga y los problemas para dormir son otras manifestaciones comunes. Cuando los riñones no funcionan se produce una retención de líquidos general. Esto provoca sensación de falta de aire, hinchazón de las piernas y dolor en el pecho.

Bebidas para desintoxicar tus riñones

Las bebidas que te propondremos pueden prepararse fácilmente en casa con diversos ingredientes comunes (frutas, verduras, hierbas, hortalizas, semillas, etcétera).

  • Recuerda que siempre puedes elaborar tus propias versiones y crear nuevas recetas, según tus preferencias.
  • No añadas azúcar ni otros edulcorantes a estas preparaciones. 

Jugo de remolacha

Insuficiencia Renal
Contiene betaína, un nutriente que podría apoyar tu salud de la insuficiencia renal

La Fundación Española de la Nutrición indica que las remolachas son fuente de proteínas, fibra, potasio y folatos. Por ello, hay quienes consideran que el consumo de su jugo podría ayudarte a desintoxicar tus riñones. También contiene betaína, un nutriente que podría apoyar la salud renal. 

Ingredientes

  • 1 remolacha.
  • Opcional: zanahoria.
  • 1 vaso de agua (250 ml).

Preparación

  • Pela, corta e introduce en la licuadora la remolacha.
  • Si quieres, pica en trozos una zanahoria y añádela.
  • Agregar el agua y procesar el tiempo que sea necesario para que todo quede bien incorporado.
  • Bebe al momento.

Jugo de arándanos

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Se considera que, por su contenido de antioxidantes y vitamina C, el consumo de frutos como los arándanos (a natural o en bebidas) podría ayudarte a desintoxicar tus riñones. Puedes prepararlo en casa con los siguientes ingredientes.

Ingredientes

  • 1 taza de arándanos (250 ml).
  • ½ taza de agua (125 ml).
  • 1 cucharada de jugo de limón (15 ml).

Preparación

  • Lavar los arándanos.
  • Procesar hasta formar una mezcla homogénea.
  • Beber al momento.

Jugo de sandía con albahaca

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La sandía es una fruta que tiene un alto contenido de agua y una cantidad mínima de hidratos de carbono. No es una fuente con altos contenidos de nutrientes, aunque sí tiene un aporte de potasio y vitamina A, que contribuyen con la salud de los riñones y las vías urinarias.

Se considera que el consumo regular de su jugo podría ayudar a disminuir la adherencia de las bacterias a la vejiga y la uretra. Por supuesto, también se cree que podría ayudar a desintoxicar tus riñones.

Ingredientes

  • 4 tazas de sandía fresca.
  • Un puñado de hojas de albahaca frescas.

Preparación

  • Introducir la sandía en la licuadora y batirla hasta hacerla líquida. También se puede hacer lo mismo utilizando una batidora.
  • Si se desea más líquido se le puede agregar un poco de agua.
  • Decorar con las hojas de albahaca.
  • Beber al momento.

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Jugo de perejil

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El perejil es una hierba conocida por ser parte de las sazón de diversas recetas. Ahora, cuando se incorpora a bebidas para consumo regular, se considera que tiene un efecto diurético capaz de combatir la retención de líquidos y la acumulación de toxinas. 

Según los expertos de la Fundación Española de la Nutrición, contiene proteínas, fibra, calcio, hierro, potasio, vitamina A, folatos, tiamina y flavonoides, que podrían contribuir con la salud renal.

Ingredientes

  • 1 taza de perejil fresco.
  • 1 manzana verde.
  • El jugo de ½ limón.
  • 1 trozo de jengibre fresco.

Preparación

  • Introducir todos los ingredientes en la licuadora y procesar un par de minutos o hasta que todo quede bien integrado.
  • Servir sin colar y beber.

Limonada

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Por su alto contenido de vitamina C y antioxidantes, se considera que la limonada es una bebida que puede apoyar la salud renal y ayudarte a desintoxicar tus riñones. Además, se cree que el ácido cítrico aumentaría los niveles de citrino en la orina, que es un compuesto que previene la formación de cálculos renales.

Ingredientes

  • 4 limones.
  • 1 vaso de agua (250 ml).

Preparación

  • Extraer el zumo de los limones y añadirlo al vaso de agua.
  • Remover con una cuchara un par de veces.
  • Beber al momento.

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A tener en cuenta

Ten en cuenta que, si bien estas bebidas pueden ayudarte a mantenerte hidratado y a complementar tu dieta, no son una cura para ninguna enfermedad. Consúmelos con moderación y evita añadirles azúcar u otros edulcorantes.

Mantén buenos hábitos de vida y, en caso de que tengas alguna inquietud, consulta con tu médico.

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